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なぜ、40歳からバドミントンを始めた、スポーツ経験ゼロの普通の主婦が、並みいる強豪チームを抑え、全国2位まで上り詰めたのか…?指導歴25年のベテランコーチが教える、バドミントン経験ゼロのど素人集団を全国2位に導いた、「魔法のラケットワーク指導法」を遂に公開!小学生、中学生、高校生の選手を上達させたい、バドミントン部顧問の先生も必見です!

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今回のご案内は、以下のどれかに当てはまる方への「特別なご案内」です。

  • バドミントン初心者を試合に勝てる選手に育てたい
  • シャトルを正確にコントロールできる、安定したショットを打ちたい
  • 相手にコースを読ませないショットを打ちたい
  • 緩急をコントロールして、相手を揺さぶりたい
  • 相手が返球しにくいショットを打ちたい
  • 相手を不利な状況に追いこむ方法を知りたい
  • 試合の主導権を握る方法を知りたい
あいCLUB代表、世界バドミントン連盟 国際線審 百野郁子様より推薦を頂きました

どうやって、40歳からバドミントンを始めた普通の主婦が、全国2位になったのか…?

これは、あるレディース・バドミントンチームの話です。

そのチームは、バドミントン経験ゼロの主婦たちで作られました。

チームの平均年令は、40歳。

メンバーは、特別な才能やスポーツ経験もなく、
結婚してからバドミントンを始めた、ごく普通の主婦ばかりです。

ラケットを振っても、シャトルに当たらない。

ようやく当たったと思ったら、今度はコートに入らない。

まるで、絵に書いたような初心者のチームでした。


しかし、ある一人のコーチが、チームを変えることになります。

彼の指導により、バドミントン経験ゼロの普通の主婦たちが、
並みいる常連を倒し、全国第2位にまで上り詰めることになるのです。

なぜ、バドミントン経験ゼロの主婦が、
全国第2位という輝かしい成績を残すことができたのか?

その秘密をいまから公開させていただきます。

バドミントン初級者を試合に勝てる選手に育てる、「3つのポイント」とは?

初級者を試合で勝てる選手に育てるポイントは3つ。


1つ目は、「ショットを安定させること」

バドミントン初級者によく見られる、

  • 甘い球を打ってしまう
  • 狙いどおりのコースに打てない
  • ホームポジションに素早く戻れない
  • 試合後半にバテて動けなくなる

など、これらはすべてショットが不安定なことが原因です。

ですので、試合に勝つためには、まずは、ショットを安定させなくてはなりません。

ショットが安定すると、攻撃のチャンスが増えることはもちろん、
相手の厳しい攻撃も楽にかわせる「高い守備力」も同時に身につけられます。


2つ目は、「相手にコースを見抜かれないこと」

相手に返球コースを読ませない。

これも、試合に勝つための大切なポイントになります。

「思いっきりスマッシュを打ったのに、簡単にレシーブされてしまった」
「コートのギリギリを狙ったのに、打ち返されてしまった」

試合でよく見かける光景ですが、これらは、相手にコースを読まれていることが原因です。

相手にコースを見抜かれると、どれだけ正確なショットが打てたとしても、
また、どれだけ強力なスマッシュが打てたとしても、簡単に返されてしまいます。

試合に勝つためには、相手に見抜かれずに、
ストレートやクロス、ネット際に打ち分ける技術が欠かせません。


3つ目は、「緩急を正確にコントロールすること」

一本調子の単調なラリーでは、相手を崩すことはできません。

ラリーのなかで、さりげなくネット際に速いドロップを落とすなど、
「強く速い球」と「弱く緩い球」を上手く使い分けることが大切です。

緩急を正確にコントロールできると、
相手を揺さぶれるようになり、得点のチャンスがグンと増えます。


ここまでの話をまとめると、バドミントン初級者が試合で勝てるようになるには、
以下の「3つのポイント」をすべて満たす必要があります。

1. ショットを安定させること
2. 相手にコースを見抜かれないこと
3. 緩急を正確にコントロールすること

「そう言われても、簡単にはできないよな…」と、思われたかもしれませんが…

いまお話した「3つのポイント」

「確かに大切だよな」と思われた反面、
「実際、簡単にはできないだろう」と思われたかもしれません。

でも実は、これらすべてを簡単にマスターできる方法があります。

それが、バドミントン指導のベテランである宮本芙士夫コーチが教える、
「宮本式ラケットワーク指導法」です。

宮本式のラケットワークは、ショットの安定性とコントロールに重点を置きながらも、 相手が予測できないショットで混乱させるという特徴を兼ねそなえています。

バドミントン経験ゼロの主婦を全国2位に導いた「宮本式ラケットワーク指導法」は、
これまで、10,000人以上の選手たちを上達させている、多数の実績がある指導法です。

プレンティグローバルリンクス監督 / あいCLUB専属コーチ 宮本芙士夫(みやもとふじお)プロフィール

宮本芙士夫(みやもとふじお)

日本屈指のバドミントンプレーヤーであり、指導歴25年のベテランバドミントンコーチ。これまで、10,000人を超える選手を指導。バドミントン経験ゼロの主婦を全国2位に導いた指導手腕が注目される。選手としては、30~40代にかけて、大阪府で男子3連覇、ミックス3連覇などの輝かしい成績を残す。レディースバドミントンクラブ「あいCLUB」を創設し、専属コーチを務める。現在、バドミントンショップ経営の傍ら、フォーメーション研究を重ねている。


【主な戦績】
平成20年
第24回全日本シニアバドミントン選手権大会 45歳以上混合ダブルス 優勝
平成21年
第26回全日本シニアバドミントン選手権大会 50歳以上混合ダブルス 優勝
平成22年
第27回全日本シニアバドミントン選手権大会 50歳男子ダブルス 準優勝
第27回全日本シニアバドミントン選手権大会 50歳混合ダブルス 優勝
【主な指導実績】
平成22年
第27回全日本シニアバドミントン選手権大会 35歳男子ダブルス 優勝
平成23年
第28回全日本シニアバドミントン選手権大会 35歳男子ダブルス 第三位
平成24年
第29回全日本レディースバドミントン選手権大会 準優勝

バドミントン初級者のショットをガッチリ安定させる、「宮本式ラケットワーク」の秘密とは?

初級者のショットが安定しない理由。

その大きな原因になっているのが「ラケットの振り方」です。

一般的な指導書に載っている方法、また、多くの先生が教えている方法は、
手首を中心に、円を描くようにラケットを動かす「円運動」です。

しかし、この振り方は、シャトルが当たる位置によって飛んでいく方向にバラつきがある上、シャトルとラケットの軌道をピタッとあわせるのが難しく、空振りしやすくなります。

一方、宮本式のラケットワークでは、ラケットを「線運動」で振ります。

ラケットの軌道比較
“「線運動」を意識してラケットを振ると、初級者でも空振りをしにくくなります”

肘を支点にして、ラケットを線の動きで振ると、
飛んでくるシャトルの軌道と、ラケットの軌道がピタッと重なります。

そのため、シャトルがラケットにグイグイ吸い込まれるような感覚で打てるようになり、バドミントン初級者でも、空振りをすることがほとんどありません。

線運動で打つときのポイントは、肩を回さないこと。

なぜなら、肩が回ってしまうと、どうしてもクロス方向に片寄ってしまうからです。

肩を固定したまま、肘から先を真っ直ぐに押しだすように打つことで、
ショットがブレず、安定してストレートやクロスも打ち分けられるようになります。

相手にコースを見抜かれない方法

ショットによってフォームを変えたり、
体の向きを大きく動かしたりすると、簡単に返球コースを見抜かれてしまいます。

しかし、ある方法で打つと、
バドミントン初級者でも、相手にコースを見抜かれずに打てるようになります。

その打ち方が「縦振り」です。


“ラケットを縦に振ると、同じスイング軌道でストレート、クロスに打ち分けられます”

縦振りの一番のメリットは、相手を混乱させられること。

宮本式の縦振りは、同じスイング軌道でストレートとクロスを打ち分けられるので、
相手は、シャトルがラケットに当たるまで動きだすことができません。

当然、相手の反応は遅れることになりますので、
コートのギリギリを狙って返球すれば、ラクに得点を決めることができます。

また、頑張ってシャトルに追いついたとしても、態勢を崩さなければ打ち返せません。

相手は、シャトルを触るのが精一杯になりますので、
あっさりとこちらが試合の主導権を握れるでしょう。

このように、宮本式の縦振りは、簡単に相手を不利な状況に追い込めるので、
バドミントン初級者でも、試合を有利に進められるようになります。

緩急を上手くコントロールする秘訣

ドロップは、ネット際ギリギリに決めるのが理想。

一般的には、こう教えられますよね。

しかし、実際の試合では、狙いどおりギリギリのコースに打ったにもかかわらず、
あっさりとプッシュを決められるシーンをよく見かけます。

このとき、初心者がやりがちな間違った対処法は、
「球足を短くするために、ドロップの威力を抑えること」です。

しかしこれでは、球速が遅くなる上、フォームで相手に見抜かれてしまうでしょう。

では、どうすればいいのか?

正しい対処法は、球足を短くすることではなく、
通常のドロップを打つフォームのまま、ネット際に「速いドロップ」を落とすことです。

すると、球足が短く、遅いドロップが返球されると予測していた相手は裏を突かれ、
ネットに詰めても間に合わなくなります。

とは言え、バドミントン初級者には、なかなか難しいと思われるかもしれません。

でも、大丈夫。

誰でもすぐに思いどおりに緩急をコントロールできる方法があります。

それが「宮本式呼吸法」です。

例えば、同じフォームから速いドロップと遅いドロップを打ち分けたい場合。

速いドロップを打つときは、素早くフッと息を吐くように打ち、
遅いドロップを打つときは、息をゆっくりと吐きだします。

力加減やフォームなど、難しいことを意思しなくても、シャトルを捉える瞬間にこのように息の吐き方を変えるだけで、簡単に緩急をコントロールできるようになるのです。

相手の裏を突いた速いドロップが打てると、ラクに得点が決められるようになるでしょう。

では、実際どのように指導すればいいのか?

もし、このように思われたのなら、ここからの話は大切です。

なぜなら、宮本コーチの「宮本式ラケットワーク指導法」をDVDに収録して、お渡しする準備が整ったからです。

宮本式ラケットワーク指導法は、とてもシンプル。

バドミントン経験がないのに部活顧問に選ばれてしまった先生でもすぐに教えられる上、40歳からバドミントンをはじめた主婦でも習得できるほどカンタンです。

体がよく動く小学生、中学生、高校生の選手であれば、
当然、もっと早く上達でき、試合に勝てるようになるでしょう。

今回のDVDには、

  • ドライブ
  • クリア
  • ヘアピン
  • ロビング
  • レシーブ
  • ドロップ
  • プッシュ
  • スマッシュ

という、試合に勝つために必要な「8種類のショット」の指導法をわかりやすく収録しています。

各ショットにおけるラケットの握り方から、練習するときの注意点、また指導のポイントなど、DVDを見るだけで簡単に選手たちに教えられるようになっています。

これがあれば、宮本式のラケットワークを完全にマスターできる贅沢な内容です。

例え、バドミントン経験ゼロで入部してきた選手でも見違えるように上達し、
試合に勝てる選手に育っていくでしょう。

では、DVDには、いったいどんな内容が収録されているのか?

収録内容の一部をご紹介すると…

バドミントン経験ゼロの主婦を全国2位に導いた、「宮本式ラケットワーク指導法」とは…?

宮本式ラケットワーク指導法

DISC1「ドライブ、クリア」編

相手のどんな羽根にも対応できる!宮本式の「3つのドライブ」とは…?
ドライブは、相手の羽根や狙うコースによって打ち分けるのが効果的です。ここでは、試合中のあらゆる状況に対応できる、宮本式の「3つのドライブ」をくわしくご説明します。
体のバランスを安定させるには、左手をどのように使えばいいのか…?
ラケットをもっていない左手。実は、この左手の使い方一つで、体のバランスが見違えるように安定します。強いドライブを返球するためにも、必ず知っておいてください。
なぜ、肩をまわしてドライブを打ってはいけないのか…?
それは、肩がまわってしまうと、クロスばかりになってしまうから。とは言え、どうすれば肩をまわさずにドライブを打てるのでしょうか?ここで、わかりやすくご説明します。
下半身のバネを使って、素早くシャトルに反応する方法
ポイントは、左足の踏み込み方。この方法がわかると、素早くシャトルに反応でき、より前でシャトルを捉えられるようになります。
ネットを超えた瞬間にシャトルが沈む!
宮本式「下から打つドライブ」とは…?
反応するのが難しい、ネット際で沈むドライブ。宮本式の「下から打つドライブ」なら、相手が取りにくい球をガンガン打てるようになります。
初心者が打ちやすい、クリアのグリップとは…?
クリアのグリップは、大きく2種類に分かれます。ここでは、それぞれのグリップの特徴と、バドミントン初心者にオススメのグリップをご紹介します。
初心者でも、カンタンに半身の構えができるようになる方法
初心者にとって、半身の姿勢はなかなか取りにくいもの。でも、この方法でポイントを一つずつ確認していけば、初心者でもカンタンに半身の構えができるようになります。
こんな間違ったフォームで、クリアを打っていませんか…?
クリアを打つとき、左手が右手の下に入ってしまう選手をよく見かけます。この打ち方は、右肩が前にだしにくく、肩が90度しか回せません。どうすれば、クリアを打ったあとに、左手が右手よりも上にくるのか?ここで、わかりやすくご説明します。
左手の「良い使い方」と「悪い使い方」、その違いとは…?
クリアを打つときの左手。良い使い方、悪い使い方を見比べてみましょう。その違いは一目瞭然です。正しい使い方を習得できる練習方法とあわせてご説明します。
なぜ、クリアを打つときに、右足でジャンプしてはいけないのか…?
クリアを打つときに、右足でジャンプをする選手をよく見かけます。しかしこれは、試合で不利な展開になりやすくなります。ここでは、その理由と対処法をくわしくご説明します。

DISC2「ヘアピン、ロビング、レシーブ」編

「ヘアピン、ロビング、レシーブ」編
ネットプレーが得意になる、3種類のヘアピンの打ち方とは…?
宮本式のヘアピンは、相手の球によって「3種類」のヘアピンを打ち分けます。この方法を覚えれば、相手のどんな球にも対応できるようになるでしょう。
ヘアピンに回転を掛けて、相手のロビングを封じ込める方法
ある方法でヘアピンを打つと、シャトルにスピンが掛かるようになり、相手はロビングを上げにくくなります。試合でも活用できるテクニックですので、ぜひ覚えてください。
相手を不利な状況に追いこむ、ヘアピンのテクニック
ネット前の高いところでシャトルを取られると、相手にとっては攻めやすく、有利な状況になってしまいます。そうさせないためには、どうすればいいのか?ここで、くわしくご説明します。
なぜ、呼吸法を変えるだけで、ヘアピンを思いどおりに打てるようになるのか…?
ヘアピンを打つときに大切なポイントになるのが「呼吸法」です。打つときに、この方法で呼吸をするだけで、簡単にシャトルをコントロールできるようになります。
すぐにできる!相手が打つタイミングを取れないようにする簡単な方法
その秘訣は「右足の使い方」にあります。試合ですぐに実践できる上、相手をかく乱できる有効なテクニックですので、ぜひ習得してください。
簡単に相手を混乱させられる「魔法のレシーブ」とは…?
シャトルがどの方向に飛ぶのか見分けられない「魔法のレシーブ」をご紹介します。この方法なら、簡単に相手を混乱させることができます。
レシーブを正確に返球できるようになる、下半身の使い方とは…?
立ち方、構え方からヒザの使い方まで。下半身を正しく使えるようになると、レシーブは見違えるように正確に返せるようになります。ここで、下半身の使い方を覚えてしまいましょう。
ロビングの基本!「3種類」のストロークと使い分ける秘訣
ここでは、ロビングの基本的なストロークを3種類ご紹介します。それぞれ、どのような場面で使い分ければいいのか?一からわかりやすくご説明します。
相手がコースを読めないロビングの打ち方とは…?
ストレートにくるのか?クロスにくるのか?相手がコースを読めないロビングの打ち方をご紹介します。試合でも多用できる有効なテクニックですので、ぜひマスターしてください。
ロビングの「良いフットワーク」と「悪いフットワーク」、その違いとは…?
実は、多くの選手がロビングのフットワークを間違えて覚えてしまっています。あなたの指導する選手たちは大丈夫ですか?ここで、良いフットワークと悪いフットワークの違いをしっかり覚えてください。

DISC3「ドロップ、プッシュ、スマッシュ」編

「ドロップ、プッシュ、スマッシュ」編
ドロップのグリップは、フォアとバックでどう変えるのがいいのか…?
ドロップを打つときのグリップをわかりやすくご説明します。フォアハンドとバックハンドでは、握り方のポイントはどう変わるのか?親指の使い方に注意しながら確認してみてください。
「2種類」のドロップのフォーム、あなたにピッタリなのはどちらですか…?
ドロップのフォームには、下から構える方法と弓を引くように構える方法の2種類があります。それぞれのフォームの特徴と合わせて、くわしくご説明します。
際どい球もラクに取れるようになる、2種類のステップを公開!
より前でシャトルを取るためには、ステップの練習が欠かせません。ここでは、安定して強い球を返せるステップを2種類ご紹介します。
ドロップの「良いスイング」と「悪いスイング」、その違いとは…?
初心者によく見られる悪いスイングが、肘を下げてラケットを振ってしまうこと。この打ち方では、肘が前にでてしまい、打点が低くなります。良いスイングとの違いを見て、正しく打てるように練習しましょう。
「3種類」のプッシュの打ち方、どのように使い分ければいいのか…?
プッシュには、「回外運動」「回内運動」「線運動」の3種類の打ち方があります。相手の状況をどのように判断して使い分ければいいのか?ここで、くわしくご説明します。
なぜ、右足をだした状態でプッシュを打ってはいけないのか…?
あなたの指導する選手たちは、右足をだしてプッシュを打っていませんか?実は、この打ち方には、多くの指導者も気がついていない「落とし穴」があるのです。
バックハンドのプッシュの成功率をグーンとアップさせる練習方法とは…?
ここでは、主に「決め球」に使うバックハンドのプッシュと、その成功率をアップさせる有効な練習方法をご紹介します。試合を有利に運べるテクニックですので、ぜひ、マスターしてください。
スマッシュの「2種類」の打ち方と、その注意点とは…?
スマッシュの打ち方は、大きく2種類に分けられます。どのようなポイントに注意して、どう使い分ければいいのか?ここで、わかりやすくご説明します。
初心者でも、速く強いスマッシュが打てる「3つのポイント」
初心者が速いスマッシュを打てるようになる上で、必ず確認して欲しいポイントが「3つ」あります。正しく体を使えているか、一つずつチェックしてみてください。
シャトルに体重を乗せて、より速いスマッシュを打つ方法
シャトルに体重を乗せることで、腕力がなくてもより速いスマッシュが打てるようになります。そのポイントは、左足の使い方。試合でスマッシュを決められるように、ぜひ習得してください。

※ご紹介したのはDVDに収録されている内容のほんの一部です


いかがでしょうか。

DVDには、バドミントン初級者が、
試合に勝つために必要なラケットワーク指導法が、ぎっしりと収録されています。

先生も、この方法で指導することで、

  • 初心者でも、試合に勝てる技術が身につく!
  • ショットが安定するようになる!
  • 相手に見抜かれずに、ストレートとクロスを打ち分けられる!
  • 緩急を正確にコントロールし、相手を揺さぶれる!
  • シャトルに不規則な回転を与え、返球しにくいショットが打てる!
  • スイングスピードを自由自在に操れるようになる!
  • 試合の主導権を握れるようになる!

など、いままで以上に、バドミントンの指導が楽しくなることでしょう。

今回のDVDは、「3種類」ございます。1枚わずか4,980円ですが、さらにお得な条件をご用意しました。

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もし、今回のDVDにご満足いただけない場合は、ご返金致します。

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ぜひ、指導にお役立てください。

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